Archiv für den Monat: Februar 2016

Reichtum und Wohlstand, eine Vision!

Berufung, Gesetz der Anziehung / Law of Attraction, Glaube, , , , , , , , ,

WunschHausDieser Post Heute ist ein wenig speziell 🙂 ich möchte Euch an meiner Vision teil haben lassen. Seit Monaten beschäftige ich mich mit dem Gesetz der Anziehung und die Erfolge im Kleinen sind echt der Wahnsinn. Ich habe ein kleines schwarzes Buch, angefüllt mit handschriftlichen Notizen über Wünsche die in Erfüllung gegangen sind. Vom Parkplatz, über kleinere Lottogewinne bis hin zu wundervollen Erlebnissen mit anderen Menschen, da ist alles dabei. Mittlerweile gestalte ich meine Tage schon einen Tag im Voraus und so absurd das sicher für manchen klingt, es funktioniert. Nicht immer, aber sehr viel öfter als das statistisch sein dürfte :).

Ich habe so viel Erfolg damit, dass ich mich nun entschlossen habe meine Vision mit Euch zu teilen. Nachdem ich mit Körper, Herz und Seele nun soweit bin, dass ich nur noch dran bleiben muss, kann ich mein ganzes Sein und all meine Energie in meine Vision stecken. Ich habe jetzt auch die Kategorie „Berufliches“ in „Berufung“ geändert, denn ich strebe nicht mehr nach dem kleinsten Übel und finde mich mit dem scheinbar „Möglichen“ ab, sondern ich habe entschieden meine Ketten ab zu werfen und nach den Sternen zu greifen.

Ich will und werde nichts weniger als Reichtum und Glück, was aber bedeutet das wirklich für mich. Kurz gesagt bedeutet das für mich, zu tun was auch immer ich will, wann auch immer ich will. Es bedeutet nicht länger meine wertvolle Lebenszeit mit Dingen zu verschwenden, die zwar irgendwie ok sind und mir einen angemessenen Lebensstandart ermöglichen, nein ich will meine komplette Zeit ausschließlich mit freudvollen Dingen verbringen, will jeden Tag, jede Stunde, ja, jede Minute mit Freude und erfüllenden Tätigkeiten füllen.

Das spannende dabei ist, ich weiß noch nicht genau was das bedeutet und wo mich dieser Weg hin führt. Ich konzentriere all mein Sein ausschließlich darauf mein Glück zu finden, mein Leben mit Erfüllung und Freude zu füllen und erwarte die Menschen in meinem Leben die zu diesen Zielen passen.

Meine Vision ist, dass ich schon in wenigen Wochen oder Monaten, meine Zeit nur noch mit meinen Leidenschaften verbringe, meine Zeit selbst gestalte und vom Leben dafür reich belohnt werde. Ich sehe mich mit einem prall gefüllten Bankkonto und mehr als Genug Geld um unser Haus zu sanieren, renovieren und aus zu bauen. Ich werde die Zeit des Umbaus mit einigen Wochen auf dem Jakobsweg kombinieren und dabei wundervolle inspirierende Menschen kennen und schätzen lernen.

Ich werde jeden Tag ausgeschlafen und mit einem Lächeln im Gesicht beginnen und erst dann zu Bett gehen, wenn ich die Augen nicht mehr offen halten kann und mit einem Lächeln einschlafen. Ich werde meine gesammelten Erfahrungen auf meinem Weg mit anderen teilen, Menschen dabei helfen ihr echtes Potential aus zu schöpfen und ihr Schicksal neu zu gestalten und ich werde meinen Reichtum teilen.

Und wisst Ihr, was das tollste dabei ist, ich weiß, dass ich nur darum bitten muss und glauben, dass es geschieht und genau darum bitte ich nun darum. Naja, genau genommen habe ich das schon, aber ich wollte das in diesem Blogeintrag noch mal offiziell machen. Es ist einfach was anderes ob man es nur für sich im kleinen Kämmerlein macht, oder sozusagen in der Öffentlichkeit…auch wenn die sich noch in Grenzen hält ^^.

Alles Liebe

Thomas

Die Drei Phasen erfolgreichen Abnehmens und warum so viele es nicht schaffen

Körperliches, , , , , ,

Ich denke jeder Mensch, der in seinem Leben schon einmal mit seinem Gewicht gehadert hat, kennt das nur zu gut. Man schaut mal wieder auf die Waage, weil die Klamotten schon wieder eingelaufen sind und stellt fest, die blöde Waage ist auch kaputt….Gut, oft entscheiden wir uns dann doch die Realität an zu nehmen und etwas dagegen zu unternehmen. Bei einigen klappt das besser, bei anderen wiederum schlechter. Bei mir lief es schlechter und mit jedem Versuch ab zu nehmen nahm ich auf lange Sicht tatsächlich zu, denn ich habe den größten Teil meines Lebens eigentlich nur mit einer Phase beim Abnehmen gearbeitet, auch wenn ich meistens glaubte alles richtig zu machen, weiß ich doch Heute ich habe einige sehr entscheidende Dinge sehr falsch gemacht oder gar nicht erst dran gedacht.

Um wirklich erfolgreich und auch bleibend ab zu nehmen gibt es viele gute Tipps, einige findet Ihr in meinem Blog z.B. Hier. Sehr wichtig sind aber eben auch die drei Phasen des Abnehmens und das man sich diese wirklich bewusst macht:

1. Phase – Die Entscheidung

Es klingt vielleicht lachhaft die Entscheidung als ganze Phase des Abnehmens zu benennen, aber genau da liegt auch die größte Gefahr und war bei mir der entscheidende Fehler, denn ich hab diese Phase nicht wirklich ernst genommen. Tatsächlich wollte ich gar nicht ab nehmen, ich wollte nur nicht mehr Dick sein, oder Schlank sein. Du wirst vielleicht denken, klar und dazu muss man nun mal abnehmen, ist doch normal. Tja und schon bist Du in die Falle getappt. Denn Dein Schweinehund hat da gar keinen Bock drauf. Er will eben nicht abnehmen und ihm ist egal ob das die logische Konsequenz ist. Er will einfach schon am Ende sein ohne ab zu nehmen. Das passiert natürlich alles nur unbewusst, hat aber den Effekt, dass Du mit Deinem Willen immer aktiv gegen diesen Widerstand ankämpfen musst. Jede Versuchung wird zur Herausforderung und das ganze Abnehmen zum Kampf. Ist es da ein Wunder, dass man grummelig wird?! Bei der Phase der Entscheidung ist es ein bisschen wie mit dem „ersten Mal“, bevor man es selbst erlebt hat, weiß man einfach nicht wie es ist, da kann einem noch so viel davon erzählt werden. Fakt ist und das dürft Ihr mir gerne glauben, man merkt sofort den Unterschied, wenn man wirklich die Entscheidung getroffen hat ab zu nehmen. Es gibt dann einfach keinen Zweifel mehr. Man versucht nicht mehr ab zu nehmen, man macht es einfach und man weiß ganz genau, dass da nix mehr dazwischen kommen kann, denn die Entscheidung ist getroffen. Da ist dann schlicht kein Widerstand mehr. Klar gibt es schöneres, als anderen beim Schlemmen zu zu sehen, aber ist die Entscheidung wirklich getroffen und echt, dann gibt es da keinen unterschwelligen Widerstand mehr gegen den man ankämpfen muss. Ist diese Phase echt und abgeschlossen, kann man guten Gewissens zur zweiten Phase über gehen.

2. Phase – Das Abnehmen

Auch hier kann man so manches falsch bzw. richtig machen, doch das habe ich alles schon einmal nieder geschrieben z.B. hier ( Meine 10 Weisheiten zum Abnehmen ) und hier (Die 11 größten Stolpersteine beim Abnehmen). Den größten Fehler aber den man machen kann, ist zu glauben, mit dem Erreichen des Wunschgewichtes sei das erfolgreiche Abnehmen bereits abschlossen. Dem ist keineswegs so. Dazu braucht es die dritte und letzte Phase.

3. Phase – Das Gewicht halten

Egal wie Euer Weg aus sieht um Gewicht zu verlieren, egal wie oft man Euch erklärt, dass Ihr danach frei seid, glaubt es bitte nicht einfach. Ich müsst und sollt mir im Übrigen auch nicht einfach glauben :). Seid immer kritisch und reflektiert, egal wer Euch was erzählt und macht Eure eigenen Erfahrungen. Es kann natürlich sein, dass Ihr wenig tun müsst und dass Eure Ernährungsumstellung super funktioniert hat, oder welchen Weg Ihr benutzt. Aber es gibt einige Dinge die Ihr wissen müsst. Euer Schweinehund ist noch da, auch wenn er sich ruhig verhält. Das ist auch nix schlimmes, solange man sich bewusst macht, dass er noch da ist und bereit ist zu zu schlagen ;). Fettzellen verschwinden nicht, wenn man sie erst mal „angelegt“ hat, sie schrumpfen nur. Das ist auch der Grund warum man leichter wieder zu nimmt, nachdem man angenommen hat. Vor allem dann, wenn man vorher stark übergewichtig war. Je mehr Gewicht man verloren hat, desto weniger darf man letztlich auch essen um sein Gewicht zu halten, da der Grundumsatz nun mal auch vom eigenen Gewicht abhängt. Für mich war das z.B. der Grund nicht auf 70 kg ab zu nehmen wie ich es ursprünglich vor hatte und für meine Körpergröße als normal gilt, sondern auf 80kg, da das einfach besser zu mir und meinen Essgewohnheiten passt.

Behalte Dein Gewicht einfach im Blick und gewöhn Dir gleich an nicht in alte Verhaltensmuster zurück zu fallen. Viele Menschen die stark zugenommen haben, haben das durchaus auch deshalb, weil sie zu sorglos mit dem Essen umgegangen sind. Es gibt durchaus Menschen die das können, aber würdest Du dazu gehören, hättest Du nie zugenommen ;). Man kann, darf UND soll sein Essen genießen, für mich ist das der Hauptgrund zu essen und das soll man aus meiner Sicht auch bloß nicht auf geben, ganz im Gegenteil. Hab einfach einen Blick darauf und glaub nicht, mit dem erreichen Deines Wunschgewichtes, wärst Du jetzt fein raus. Aber solange Du immer ein Auge darauf hast, kannst Du auch darauf reagieren, doch nicht überreagieren bitte. Bei mir z.B. sind Schwankungen bis 5 kg nach oben und unten durchaus normal, erst wenn sich über zwei bis drei Wochen eine klare Tendenz raus arbeitet muss ich mal wieder etwas kürzer treten und das kommt durchaus vor, doch da ich meinen Weg (Low Carb) gefunden hab, passe ich meine Ernährung dann einfach wieder eine Zeit lang an und / oder treibe wieder etwas mehr Sport und dann passt es irgendwann wieder. Und da es „mein Weg“ ist, fällt mir das auch überhaupt nicht schwer, darum ist es ja sooo wichtig seinen eigenen Weg zu finden, darum werde ich demnächst dazu auch noch etwas schreiben.

 

Soviel also zu den 3 Phasen des erfolgreichen Abnehmens. Wenn Ihr dazu noch fragen habt, mehr wissen wollt oder dem was ich schreibe, total widersprechen wollt, schreibt es mir doch einfach in die Kommentare.

Ganz liebe Grüße

Euer Schicksalsschmied

Der Liebster Award – neue Blogs entdecken

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Ich freu mich gerade wie Bolle, denn ich wurde von der lieben Anja Reiche von wendungsReiche Kommunikation für den Liebster Award nominiert! Ich wusste gar nicht, dass es den gibt und ich hätte zugegebenermaßen nicht gedacht, dass noch wer meinen Blog liest ^^ und dann diese Nominierung – DANKE!

Mit der „Liebster Award“ Aktion, können Blogger anderen Bloggern helfen neuere und noch unbekannte Blogs bekannter zu machen oder schon bekanntere Blogschätze noch bekannter zu machen und da ich ohnehin ein Freund davon bin und auch der Idee gemeinsam mehr zu erreichen, mache ich da doch nur allzu gerne mit :).

Teil der Aktion ist es auch 11 Fragen zu beantworten, also werde ich das gleich als nächstes tun und die Regeln der Aktion hinten an hängen, falls es mir jemand nach machen mag. Ich freu mich total drüber und falls mir noch jemand seinen Blog empfehlen mag, nominiere ich diesen auch gerne noch nachträglich :).

1.) Was hat dich dazu bewegt zu bloggen und wann hast du damit angefangen?

Angefangen habe ich damit Anfang 2015 und um ganz ehrlich zu sein, hatte ich dabei zwei Gedanken, der erste ist auch der, der noch immer besteht. Ich wollte Menschen, die in einer Ähnlichen Situation stecken, wie ich seiner Zeit vor gut 7 Jahren, helfen den Weg aus dem Tief zu finden und ihnen mit meinen Erfahrungen zur Seite stehen. Immerhin habe ich 3 der 4 großen Themen in meinem Leben um 180° gedreht und bin jetzt am letzten. Ein weiterer Grund war, dass der Blog ein Weg sein sollte um auch das 4. Thema in den Griff zu bekommen, doch das hab ich mir mittlerweile abgeschminkt….nicht das Thema, nur die Idee mit dem Blog irgendwann vielleicht Geld verdienen zu können ^^, aber ok, solange ich Menschen noch damit helfen kann und seien es nur ein oder zwei, werde ich immer mal wieder was schreiben. 🙂

2.) Was motiviert dich und lässt dich dran bleiben?

Es sind die kleinen Dinge die mich motivieren. Hier mal ein Like, da mal ein liebes Wort und ab und an die Bestätigung durch ein Post, dass es jemand liest und ggf. auch etwas davon hat. Natürlich auch ein Stück weit meine Sturheit, nicht einfach auf zu geben, wenn’s nicht gleich perfekt läuft ;).

 

3.) Wie lautet deine Message? Was möchtest du in der Welt verbreiten?

Du ganz allein bist der Schmied Deines eigenen Schicksals, Du kannst ALLES erreichen, jederzeit, egal wann, egal wie aussichtslos es erscheint, NICHTS aber auch GARNICHTS ist unmöglich, solange Du es wirklich willst, glaubst und dran bleibst. Nur wer aufhört es zu versuchen oder gar nicht erst beginnt, verliert wirklich.

 

4.) Was war bislang in Bezug auf das Bloggen deine größte Herausforderung?

Ich habe immer noch Schwierigkeiten damit neue Themen zu finden. Ich hatte gehofft, durch meine User und ihre Fragen neue Impulse zu bekommen, neue Antworten zu finden und neue Blogeinträge zu schreiben. Bis jetzt fehlen dazu die User, also muss ich auf eigene Impulse warten.


5.) Wofür brennst du? Was ist deine größte Leidenschaft?

Größte Leidenschaft ist echt schwierig, denn ich bin ein kreativer Geist und hab so viele Leidenschaften. Ich liebe es einfach Menschen zu helfen und Menschen glücklich zu machen. Ob ich Menschen dabei helfe, aus dem Dunkel eines Tiefen Tals der Negativität hinaus zu helfen, oder Übergewichtigen Menschen dabei helfe ENDLICH Ihren weg zu finden oder mit meiner Fotografie die individuelle Schönheit im Bild fest zu halten, oder wie auch immer ich meine kreative Ader ausleben kann. Ich hoffe bald sehr viel mehr Zeit dafür zu haben und auch meine Gaben als Erfinder, Lehrer, Coach und Scanner vielleicht für meinen Lebensunterhalt verwenden zu können.


6.) Was inspiriert dich für deine Artikel?

Persönliche Erfahrungen bis jetzt.


7.) Was soll am Ende des Jahres mit deinem Blog erreicht sein?

Nun, die Ziele die ich mir einst gesetzt hatte, habe ich hinter mir gelassen, hoffe aber und bin froh, wenn ich bis Ende des Jahres wenigstens einem weiteren Menschen geholfen habe seinen Weg zu finden und sein Schicksal neu zu schmieden, dann hab ich alles erreicht was ich mir für dieses Jahr vorgenommen habe.


8.) Welche Blogs liest du am liebsten?

Ich muss um ganz ehrlich zu sein zugeben, dass ich schlicht zu wenig Zeit habe um viele Blogs zu lesen. MyMonk war es seiner Zeit, der mich inspiriert hatte meinen eigenen zu starten. Aber genau aus diesem Grund werde ich meinen Blog bald um einen Youtubekanal ergänzen und meine Blogs auch als Youtubevideo und MP3 posten.

 

9.) Worin liegt dein größtes Potential?

Ich bin ein Träumer und ich gebe nicht auf. Ich verschiebe zwar meine Prioritäten, aber wenn ich von einer Sache überzeugt bin, dann mache ich weiter und ich denke ums Eck. Wo der Gerade Weg unmöglich ist, gehe ich eben die Kurve oder denke mir einen neuen Weg aus. Geht nich, gib’s nich! Das hab ich als Handwerker gelernt und das sehe ich noch heute so, darum erreiche ich immer mein Ziel.

 

10.) Jemand schenkt dir 1 Million Euro! Würdest du immer noch bloggen? Was würde sich verändern?

Ha! Ich würde nicht nur „immer noch“ bloggen, sondern wahrscheinlich sehr viel mehr, da ich dann einfach sehr viel mehr Zeit dafür hätte. Ich blogge ja wie gesagt nicht mehr mit dem Hintergedanken Geld, weil ich dafür einfach zu selten und zu unregelmäßig schreibe. Wenn ich etwas schreibe, will ich damit auch etwas transportieren, drum wird es dann gerne mal länger, aber eben auch seltener.


11.) Was möchtest du in diesem Leben auf jeden Fall noch erleben/tun/erfahren?

Huh….witziger weise habe ich die meisten Dinge, die ich da hatte jetzt in den letzten zwei Jahren schon erlebt. Eigentlich habe ich im Moment nur noch zwei echte Ziele im Leben, Finanziell völlig unabhängig und frei werden, damit ich das Geschenk des Lebens damit würdigen kann, dass ich jeden Tag meines restlichen Lebens nur noch mit meinen Leidenschaften und Freude verbringe und Last but not Least, die Liebe meines Lebens zu finden, mit Ihr eine Familie zu gründen und gemeinsam wachsen, reifen, lachen und das Leben bis zum letzten Tag in vollen Zügen genießen.

So viel also zu den Fragen aus der Aktion. Wenn Ihr weiter führende Fragen habt oder mir sonst etwas mit teilen wollt, dann lasst mir doch einfach einen Kommentar da und ich werde mit Freude darauf antworten :).

Hier nun meine Nominierungen. Ich hab vorher nicht gefragt, ob sie mitmachen möchten, hoffe aber, dass es Euch freut. Ich nominiere:

  • http://the2abroad.de/ ( https://www.facebook.com/the2abroad )

Falls Du einen Blog hast, oder einen kennst, schau ich mir den gerne mal an und nominiere ihn hier nach, wenn er mir gefällt. Schick mir ne Nachricht, oder hinterlass einen Kommentar und ich schau es mir an. Schamlose Eigenwerbung ist hier also mal ausdrücklich erwünscht ^^.

Regeln/Leitfaden:

  • Bedankt euch bei der Person, die euch nominiert hat, und verlinkt sie auf eurer Seite. Falls möglich, hinterlasst auf ihrem Blog einen entsprechenden Kommentar, in dem ihr auch für andere sichtbar den Award annehmt.
  • Kopiert das Emblem oder holt euch ein zu euch passendes aus dem Netz und stellt es sichtbar auf die Award-Seite, so dass der Liebster Award nach außen hin sichtbar ist und bleibt.
  • Beantwortet die 11 Fragen, die euch gestellt wurden und veröffentlicht sie auf eurer Seite. Wer über die Fragen hinaus Fakten über sich präsentieren möchte, kann dies in einem eigenen Blog: Fakten über mich (bis zu 11 empfohlen); wer mit den Fragen gar nichts anfangen kann, darf sie ausnahmsweise auch mal gegen Fakten austauschen; sollte das dann aber auch entsprechend begründen.
  • Denkt euch 11 neue Fragen für die Blogger aus, die ihr nominieren wollt und stellt die Fragen auf euren Blog. Ihr dürft auch die gleichen Fragen nehmen, die euch gestellt wurden, wenn sie euch gefallen haben.
  • Kopiert die Regeln und stellt sie ebenfalls auf euren Blog, damit die Nominierten wissen, was sie zu tun haben.
  • Nominiert zwischen 2 und 11 neue Blogger, die ihr gerne weiter empfehlen wollt. Das können solche sein, die noch wenig bekannt sind, aber empfehlenswerte Inhalte bieten, oder aber solche, die euch einfach faszinieren, auch wenn sie schon bekannter sind. (Wer möchte kann sich dabei an die 200er – 3000er Follower / Leser Regel halten, also solche Blogs empfehlen, die unterhalb dieser Zahlen liegen.)
  • Stellt die neuen Nominierungen auf eurer Seite vor und gebt den jeweiligen Bloggern eure Nominierung persönlich bekannt. Empfohlen wird dafür die Kommentarfunktion auf den jeweiligen Blogs zu nutzen, falls diese passend ist. Eine Verlinkung auf Facebook o. ä. geht auch. Hauptsache derjenige erfährt von seinem Glück. (Vielleicht wollt ihr die jeweils Nominierten vorab fragen, ob sie überhaupt mitmachen wollen.)

Ganz liebe und herzliche Grüße

Euer Thomas